Zomertrainingen
In de zomer streven we naar een goede uitgebalanceerde trainingsopbouw zodat alle schaatsers bij de start van het schaatsseizoen klaar zijn om de door hen beoogde prestaties neer te zetten. Hierin kennen we verschillende vormen van training.
Fietsen, skeeleren en droogtraining. Het schema van de zomer verschijnt in het voorjaar van het zomerseizoen.
De volgende coördinatoren zijn aangesteld door de TC:
Pupillen: Stefan de Vries
Junioren Bibi van der Tempel-Jansen
Wedstrijdgerichte A-Junioren en senioren: Richard Dekker
Trimmers: Michel Boelsma
Droogtraining:
Maandag 18.30 – 20.00 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen A t/m C
Maandag 18.30 – 19.45 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen D en jonger
Woensdag 18.30 – 20.00 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen A
Donderdag 18.30 – 20.00 uur skeelertraining skeelerpiste Sportstad voor de pupillen A t/m C
Skeelertraining:
Donderdag: 18:30 – 20.00 pupillen A en B
Maandag: 18:30 – 20:00 lokatie Oranjewoud
Woensdag: 18:30 – 20.00 Lokatie Oranjewoud
Skeelertraining:
Donderdag: 18:45 – 20.00 locatie Lindenoord Wolvega
Fietstraining:
Vrijdag: 18:30-20.00 locatie Atletiekbaan Heerenveen
Zondag: 9:30 – ca 12:00 locatie Thialf
Trainers: Lennart Haas, Martin Drost, Kevin de Kroon
Woensdag: 18:30 – 20.00 locatie Oranjewoud
Trainer: Arnaud Venema A Junioren en Senioren
Woensdag: 19:00 – 20.00 locatie Oranjewoud
Trainer: Wichert van Dijk Trimmers
Skeelertraining:
Donderdag: 18:45 – 20.00
locatie Lindenoord Wolvega
Techniek in extensieve duur en intervalvorm.
Trainers: Sijtje van der Lende, Andrea Sikkema, Arnaud Venema
In geval van regen zorgen de trainers voor een alternatief programma d.m.v. onder meer dribbelen met schaatssprongen/passen.
Fietstraining:
Vrijdag: 18:30 – 20.00
locatie Atletiekbaan Heerenveen
Alle intensiteits- en trainingstypes komen aan bod.
Trainers: Baukje Bron, Bauke Wagenaar