Zomertrainingen

Home/Zomertrainingen

Zomertrainingen

In de zomer streven we naar een goede uitgebalanceerde trainingsopbouw zodat alle schaatsers bij de start van het schaatsseizoen klaar zijn om de door hen beoogde prestaties neer te zetten. Hierin kennen we verschillende vormen van training.

Fietsen, skeeleren en droogtraining. Het schema van de zomer verschijnt in het voorjaar van het zomerseizoen.

De volgende coördinatoren zijn aangesteld door de TC:

Pupillen: Stefan de Vries

Junioren Bibi van der Tempel-Jansen

Wedstrijdgerichte A-Junioren en senioren: Richard Dekker

Trimmers: Michel Boelsma

Droogtraining:

Maandag    18.30 – 20.00 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen A t/m C
Maandag    18.30 – 19.45 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen D en jonger
Woensdag  18.30 – 20.00 uur droogtraining Oranjewoud voor de pupillen A
Donderdag 18.30 – 20.00 uur skeelertraining skeelerpiste Sportstad voor de pupillen A t/m C

Skeelertraining:

Donderdag: 18:30 – 20.00 pupillen A en B

Droogtraining:

Maandag: 18:30 – 20:00 lokatie Oranjewoud

Woensdag: 18:30 – 20.00 Lokatie Oranjewoud

 

Skeelertraining:

Donderdag: 18:45 – 20.00  locatie Lindenoord Wolvega

 

Fietstraining:

Vrijdag: 18:30-20.00               locatie Atletiekbaan Heerenveen

Zondag: 9:30 – ca 12:00       locatie Thialf

Trainers: Lennart Haas, Martin Drost, Kevin de Kroon

Droogtraining:

Woensdag: 18:30 – 20.00 locatie Oranjewoud

Trainer: Arnaud Venema A Junioren en Senioren

Woensdag: 19:00 – 20.00 locatie Oranjewoud

Trainer: Wichert van Dijk Trimmers

 

Skeelertraining:

Donderdag: 18:45 – 20.00

locatie Lindenoord Wolvega

Techniek in extensieve duur en intervalvorm.

Trainers: Sijtje van der Lende, Andrea Sikkema, Arnaud Venema

In geval van regen zorgen de trainers voor een alternatief programma d.m.v. onder meer dribbelen met schaatssprongen/passen.

 

Fietstraining:

Vrijdag: 18:30 – 20.00

locatie Atletiekbaan Heerenveen

Alle intensiteits- en trainingstypes komen aan bod.

Trainers: Baukje Bron, Bauke Wagenaar